ডায়াবেটিস একটি রোগ যা পেটে ভূমিকার পরিবর্তন ঘটেছে। এই রোগ থেকে আমাদেরকে সুরক্ষিত করতে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনার গুরুত্ব অত্যন্ত উল্লেখযোগ্য।
- এটা দিতে পারে যা তাদেরকে বর্তমানে একটা ভালো বিন্যাস
- এই পদ্ধতি আমাদেরকে রোধ করে
বিশেষ কিছু পদ্ধতি আপনাকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনার পথে নির্ধারিত করে
ডায়াবেটিস সহ-যাপন: জটিলতা কমানো
আপনার সার্বিক জীবনে ডায়াবেটিস থাকলে তা আপনাকে নিঃশব্দের অবস্থানে নিয়ে যায় না। একটা রোগের সাথে জীবনযাপনের উপায় খুব সহজ হতে পারে। আপনি ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য কাজ এবং আল্লাহর দৃষ্টিকোন থেকে মনে রাখা যে এটা একটি নিয়মিত যাত্রার আরও অনেক কিছু ।
এটি সব জটিলতা-মুক্ত যাত্রা হতে পারে।
* স্বাস্থ্যকর অভিহার
* খাবারের প্রতিষ্ঠান
* শারীরিক যাত্রা
আজ থেকেই আপনার উদ্যোগ শুরু করুন এবং ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে যুদ্ধে জয়ী হন।
আলসারের ভয় থেকে বেঁচে থাকার জন্য ডায়াবেটিক ফুটের যত্ন
ধীরে জরুরি দিনে কমপক্ষে তিনবার আপনার ফুট যত্ন করুন। হাইড্রেটিং বেশি পান করা, আপনার রক্তসংবহন স্বাস্থ্যের জন্য বাড়তি।
* রোজ ফুট ধুয়ে নিন
* আপনার ফুটের অংশ হাইড্রেটিং করতে তেল ব্যবহার করুন।
* যথেষ্ট পায়ের অঙ্গ পরিধান এর উদ্দেশ্যে ফুটের হাইড্রেটিং।
* গুরুত্বপূর্ণ অনুশীলন করুন, কারণ এটি নালীর স্বাস্থ্যের জন্য উত্তম।
ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি: আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানুন
ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি হল এক ধরণের আবর্জনা যা ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অনুভব করতে পারেন। এটা রোগে, রক্তে সুগার মাত্রার উপরে থাকা থেকে thần kinh ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
এটা রোগের উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে হাত-পায়ে কোমল, জ্বালা, বাধা প্রভৃতি।
- এর রোগের জন্য কোনও নিশ্চিত সমাধান নেই, তবে হার্টে রোগের ঝুঁকি কমাতে এবং ভালোবাসা বজায় রাখতে পরা এবং সুগঠিত খাদ্যর পদ্ধতি গুরুত্বপূর্ণ।
- ডায়াবেটিসে হয় করে নির্ণয় আগে করে সেটা আমাদের জন্য সহায়তা করে।
Diabetic ke dhakka dekha: Shuruthi theke protirudho kemon korte parbo?
নিজের স্বাস্থ্য এর দিকে নজর রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াবেটিস একটি বিরাধাম রোগ যা আপনার শরীর ব্যায়াম ক্রমকে নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যর্থ হয়ে থাকে।
তবে আপনি ডায়াবেটিসের গতি পর্যন্ত পৌঁছেন তাহলে, চিকিৎসকের সহায়তায় প্রয়োজনীয় বিষয় প্রাপ্ত করতে পারবেন।
* আধুনিক জীবনযাত্রার নিয়ন্ত্রণ করা
* নিয়মিত চলাচল করা
* এবং বিষয় পরিমাপ
তথ্যসূত্র গ্রহণ করে সতর্কতা: ডায়াবেটিস জটিলতার আগে নিজেকে তৈরি করুন
ডায়াবেটিস একটি জনপ্রিয় রোগ যা পেশী শক্তিতে ব্যাঘাত ডেকে আনে। নির্দিষ্ট জনগোষ্ঠীর মধ্যে, ডায়াবেটিসের check here ব্যাপার খুব প্রচলিত। নিরন্তর রোগে সংগ্রাম করার জন্য, আপনারা প্রয়োজনীয় জ্ঞান অর্জন করতে হবে।
- অভিজ্ঞ নিয়ে
পুনরুদ্ধারের দৃষ্টিকোণ - এই মানসिकতা শক্তিশালী করুন
- অনুরূপ
নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি